Empieza hoy mismo

No. La clase Básico está diseñada para principiantes absolutos. Empezamos desde cero, con movimientos sencillos y mucha atención a la forma correcta. Si tienes dudas, la clase introductoria gratuita te dará toda la información que necesitas.

Sí, y de hecho el Pilates es especialmente recomendable para personas con dolor lumbar o lesiones musculoesqueléticas. Lo importante es informar al instructor antes de empezar para adaptar los ejercicios a tu situación.

Con 2 clases por semana ya notarás resultados en pocas semanas. Lo ideal para un progreso rápido es 3 veces por semana. Nuestras membresías están diseñadas para cualquier frecuencia de entrenamiento.

Es una clase grupal de 50 minutos donde probamos el Reformer con movimientos básicos. El instructor te explica el equipo, la terminología y cómo funciona nuestra metodología. Al finalizar, te informamos sobre membresías sin ninguna presión.